ナインラウンドに挑戦するのに、「運動の経験」「運動の得意不得意」は関係ありません。

もちろん、「遅すぎる」ということもありません。

ナインラウンドで使う動きは、運動の経験がない方でも、とても「わかりやすく」、そして「シンプル」な動きばかりで構成されています。
難しい知識を新たに習得したり、膨大な年月を掛けた経験を必要とするような、特別な動きや器具を使うわけではありません。

「あなたが既に身につけている」、その動きを組み合わるだけで、ナインラウンドを楽しみ、その良さを十分に感じ、様々な変化を体感することが出来ます。