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– 体験ワークアウトの流れ
1. 体験予約をする:　予約サイトで体験日時を決めてください。ジムに直接お越しいただき予約いただいても結構です

2. 体験ワークアウトの準備をする：　下記をご準備ください
    ・運動着
    ・室内履き
    ・タオル
    ・飲み物（ワークアウト中は汗をかきますので必ずお持ちください）

3. ジムで受付をする：　予約した日時にジムまでお越しください

4. 体験前アンケートに回答：　安全にワークアウトをしていただくためにスポーツ経験等を確認させていただきます

5. 準備運動をする

6. トレーナーがワークアウト全体の流れを説明

7. パンチやキックの基本を練習

8. ワークアウトを受講:　1ラウンド3分、休憩30秒を9回繰り返します。ラウンド毎にメニューが変わります。

9. 体験後アンケートに回答：　ワークアウトの感想等をお聞かせください