スタッフがセミプライベートでご案内
少人数制だからいつも
トレーナーがあなたをサポート
毎日運動メニューが変わるので
飽きずに続けられる。
自分のペースで無理なく運動量を調節。
1日3分間だけでもOK。
とにかく気持ちいいミット打ち！
溜まったストレスをぶつけろ！
ハートレートシステムで運動量が目で
見えるからわかりやすい。
アプリでも運動の管理ができる！
参加無料のトレーニングイベントで
チャンピオンを目指せ！
ワークアウトの内容が動画で分かりやすい！
(一部店舗のみ設置)
医療機関でも使用されている
体組成測定器InBody(インボディ)で
あなたのカラダをチェック(一部店舗のみ設置)
初めての人も年配の方でも誰でも
9秒で始められる9ROUND
運動後はゴングを鳴らして1日スッキリ！
運動着のまま来る方が多い、
気軽なフィットネス！
スタッフがセミプライベートでご案内
バンテージを巻いたらヒーローモード
9つのラウンドで、各3分間のワークアウトを行います。
１つのワークアウトが終わったら、30秒のアクティブレスト(休憩)を挟んで次のラウンドへ
各ワークアウトの回数は決まっていないので、自分のペースでOK！
最後にクールダウン(1～2分)をして、頑張った自分へ【賞賛のゴング】を鳴らして終了！
「楽しい」「スカッとする」「クセになる」「いつの間にか痩せてる」を実感！
いつもご利用いただきまして、ありがとうございます。
鹿屋店の9月休館日を以下のようにさせていただきます。
9月1日 日曜日
9月10日 火曜日
9月15日 日曜日
9月24日 火曜日
9月29日 日曜日
会員の皆様には、ご迷惑をお掛けいたしますが何卒ご理解ご了承いただきますようお願い申し上げます。
更新日：2024.08.22〒 893-0014
鹿児島県鹿屋市寿7-9-4
寿中央バス停
月曜日 10:00-14:00 16:00-21:00
火曜日 定休日
水曜日 10:00-14:00 16:00-21:00
木曜日 10:00-14:00 16:00-21:00
金曜日 10:00-14:00 16:00-21:00
土曜日 10:00-14:00 16:00-21:00
日曜日 10:00-14:00 16:00-21:00
*14：00-16：00は、メンテナンスのため、2時間は閉館となります。
*祝日も同時間帯での営業予定となります。
*年末年始等につきましては、HPにてお知らせさせていただきます。
男性更衣室
女性更衣室
安心して身体を動かせる場所にお困りの方や何か習い事を始めたいと「思っていた」方には、朗報です！！
入会前に、一度やってみたい方は「体験予約」をクリック。
施設情報や入会キャンペーンなどは、今後HPに、お知らせを随時行います！ 気になる方は、「鹿屋店」をクリック。
ナインラウンドって、どんなところ？ アメリカ（サウスカロライナ州）で誕生したプログラム「9ROUND(ナインラウンド)」は、 30分間で全身のトレーニングを行なえるサーキット型キックボクササイズです。「紹介動画」をクリック
リングは無く、スパーリングで怪我をする事は無いです。 我慢せずに、ここで、日頃のストレスをぶつけることができます！
9ラウンド（9箇所）を3分間ずつ回って、トータル30分間行うプログラムです。
セミパーソナルで、筋力トレーニングも自分が動ける範囲で行えるため、安全で効果的です。
ナインラウンド 鹿屋店が気になった方は、HPのお気に入り登録で最新情報をお待ちください！！ https://9round.jp/gym/9round-kanoya
皆様にお会いできるのをスタッフ一同お待ちしております。
