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9ROUNDが選ばれる理由

1回30分のクセになるフィットネス

運動着のまま来る方が多い、気軽なフィットネス!
01

運動着のまま来る方が多い、
気軽なフィットネス!

シューズも外履きのままでOK!
消毒・検温・健康チェックで安心対策
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消毒・検温・健康チェックで
安心対策

運動着のまま来る方が多い、気軽なフィットネス!
01

バンテージを巻いたらヒーローモード

04 軽く準備運動をしてラウンドスタート

WORKOUT

グローブをはめてサンドバッグを「たたいたり」「けったり」「縄跳びを飛んだり」

9つのラウンドで、各3分間のワークアウトを行います。
1つのワークアウトが終わったら、30秒のアクティブレスト(休憩)を挟んで次のラウンドへ 各ワークアウトの回数は決まっていないので、自分のペースでOK!

05

最後にクールダウン(1~2分)をして、頑張った自分へ【賞賛のゴング】を鳴らして終了!
「楽しい」「スカッとする」「クセになる」「いつの間にか痩せてる」を実感!

さあ、あなたも9ROUNDを楽しみませんか?

体験申込をいただいた方は、【初回体験 = 999円】にてご体験いただけます。
「入会する前に一度試してみたい」という方、コチラからお気軽にお申し込みください!!!

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