スタッフがセミプライベートでご案内
運動着のまま来る方が多い、
気軽なフィットネス!
スタッフがセミプライベートでご案内
バンテージを巻いたらヒーローモード
9つのラウンドで、各3分間のワークアウトを行います。
1つのワークアウトが終わったら、30秒のアクティブレスト(休憩)を挟んで次のラウンドへ
各ワークアウトの回数は決まっていないので、自分のペースでOK!
最後にクールダウン(1~2分)をして、頑張った自分へ【賞賛のゴング】を鳴らして終了!
「楽しい」「スカッとする」「クセになる」「いつの間にか痩せてる」を実感!
2023.09.28
体験プランを無料案内中! ご希望の方にはInBody測定も無料!!
2023.09.27
9ROUND JAPAN , 福生店2023.09.01
【山陰地方に初上陸!】島根県浜田市に10月グランドオープン!!
2023.08.18
9ROUND JAPAN2023.07.10
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9ROUND JAPAN