スタッフがセミプライベートでご案内
少人数制だからいつも
トレーナーがあなたをサポート
毎日運動メニューが変わるので
飽きずに続けられる。
自分のペースで無理なく運動量を調節。
1日3分間だけでもOK。
とにかく気持ちいいミット打ち！
溜まったストレスをぶつけろ！
ハートレートシステムで運動量が目で
見えるからわかりやすい。
アプリでも運動の管理ができる！
参加無料のトレーニングイベントで
チャンピオンを目指せ！
ワークアウトの内容が動画で分かりやすい！
(一部店舗のみ設置)
医療機関でも使用されている
体組成測定器InBody(インボディ)で
あなたのカラダをチェック(一部店舗のみ設置)
初めての人も年配の方でも誰でも
9秒で始められる9ROUND
運動後はゴングを鳴らして1日スッキリ！
運動着のまま来る方が多い、
気軽なフィットネス！
スタッフがセミプライベートでご案内
バンテージを巻いたらヒーローモード
9つのラウンドで、各3分間のワークアウトを行います。
１つのワークアウトが終わったら、30秒のアクティブレスト(休憩)を挟んで次のラウンドへ
各ワークアウトの回数は決まっていないので、自分のペースでOK！
最後にクールダウン(1～2分)をして、頑張った自分へ【賞賛のゴング】を鳴らして終了！
「楽しい」「スカッとする」「クセになる」「いつの間にか痩せてる」を実感！
見学は随時、受付中！
体験は、事前にご予約が必要となります。
アメリカ（サウスカロライナ州）で誕生したプログラム「9ROUND(ナインラウンド)」は、
30分間で全身のトレーニングを行なえるサーキット型キックボクササイズです。
紹介動画は、ここをクリック
ぜひ、上記でイメージを膨らませて、期待して、お待ちください！！
リングは無く、スパーリングで怪我をする事は無いです。
我慢せずに、ここで、日頃のストレスをぶつけることができます！
9ラウンド（9箇所）を3分間ずつ回って、トータル30分間行うプログラムです。
セミパーソナルで、筋力トレーニングも自分が動ける範囲で行えるため、安全で効果的です。
ナインラウンド営業時間外では、日本拳法のクラスを開催しています。詳しくはHPへ
〒 157-0073
東京都世田谷区砧6-15-3 6W(シックスダブリュー)1F
小田急線 祖師ヶ谷大蔵駅前 南口 徒歩2分
月曜日 9:00-14:00 17:00-21:00
火曜日 9:00-14:00 17:00-21:00
水曜日 定休日
木曜日 9:00-14:00 17:00-21:00
金曜日 9:00-14:00 17:00-21:00
土曜日 9:00-14:00
日曜日 9:00-14:00
※祝日は休館となります。
※年末年始、夏季休業などは別途HPにて、お知らせさせていただきます。
男性更衣スペース、女性更衣スペース、レンタルグローブロッカー、
施設内は土足厳禁となっておりますので、体験時には、必ず「室内シューズ」をご持参下さい。
※ご見学の場合は不要
※体験予約完了した時点で、ご自身のメール受信BOX内の「迷惑メール」フォルダを一度ご確認をお願いします。
東京23区初上陸！
☆特典☆ 税込表記となります。
先着30名
最大27,500円の割引
体験料 1,100円→0円
入会金 13,750円→0円
事務手数料 2,750円→0円
スターティングパッケージ 11,000円→5,500円 （グローブ/バンテージがセット）
初月会費
一般会員14,299円/月 → 9,899円/月（8,999円）初月は日割り計算でお得にスタートできる！
※さまざまな種類の会員プランを最大2ヶ月間の特別月会費終了後からご用意しております。
例）中高学生会員、ナイト会員
【締切日】2026年8月31日（月）23:59まで。定員に達し次第、終了することがございます。0
※キャンペーンの併用は不可となります。
ナインラウンドがどんな所なのかを知りたい方は、動画も用意していますので、ぜひスクロールしてチェック！！！ アメリカ（サウスカロライナ州）で誕生したプログラム「9ROUND(ナインラウンド)」は、30分間で全身のトレーニングを行なえるサーキット型キックボクササイズです。
ぜひ、上記動画をチェック！リングは無く、スパーリングで怪我をする事は無いです。 我慢せずに、ここで、日頃のストレスをぶつけることができます！ リングは無く、スパーリングで怪我をする事は無いです。 我慢せずに、ここで、日頃のストレスをぶつけることができます！
2026.07.14
【7月31日まで】まだ間に合う！理想のカラダへin祖師ヶ谷大蔵駅前店
2026.06.01
祖師ヶ谷大蔵駅前店
2026.05.01
【体験受付中】サーキット型キックボクササイズを体感しよう！in祖師ヶ谷大蔵駅前店
