福生店

9ROUND FUSSA
公式SNSアカウント
9ROUNDが選ばれる理由
1回30分のクセになるフィットネス

1回30分のクセになるフィットネス

運動着のまま来る方が多い、気軽なフィットネス!
01

運動着のまま来る方が多い、
気軽なフィットネス!

シューズも外履きのままでOK!
スタッフがセミプライベートでご案内で安心対策
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スタッフがセミプライベートでご案内

運動着のまま来る方が多い、気軽なフィットネス!
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バンテージを巻いたらヒーローモード

04 軽く準備運動をしてラウンドスタート

WORKOUTワークアウト

グローブをはめてサンドバッグを「たたいたり」「けったり」「縄跳びを飛んだり」

9つのラウンドで、各3分間のワークアウトを行います。
1つのワークアウトが終わったら、30秒のアクティブレスト(休憩)を挟んで次のラウンドへ 各ワークアウトの回数は決まっていないので、自分のペースでOK!

05

最後にクールダウン(1~2分)をして、頑張った自分へ【賞賛のゴング】を鳴らして終了!
「楽しい」「スカッとする」「クセになる」「いつの間にか痩せてる」を実感!

さあ、あなたも9ROUNDを楽しみませんか?

お知らせINFORMATION

体験プランを無料案内中! ご希望の方にはInBody測定も無料!!

体験予約受付中!!
「入会する前に一度試してみたい」という方、お気軽に体験予約にてお申し込みください!!!

【服装について】
実際にナインラウンドを体験していただくため、運動できる服装/シューズのご準備をお願いします。
その他には、飲み物(水/スポーツドリンクetc)やタオルなど、ご準備いただくと体験中にストレス無く運動に集中できるかと思います。

体験予約を希望の方は、ここをクリック
週間カレンダーをご希望の週まで進めて頂きご予約をお願い致します。
※ご希望の日時の予約枠に空きがない場合はお気軽に店舗へ直接お問い合わせください。
 また、ご希望の日時が御座いましたら可能な限りご対応をさせて頂きますので宜しくお願い致します。

instagramにて毎日トレーニング動画配信中!!
一緒にワークアウトしていきましょう!!
福生店instagramはこちらから!

筋肉量や水分量、脂肪量など体成分を詳しく測定できるInBody(インボディ)を導入しました。

☆☆今なら初回無料キャンペーン中です☆☆

当店会員様は無料お試しキャンペーン実施!!!
※2回目以降は有料です。

~【体成分測定】~
体成分分析とは?
人の体は大きく分けて体水分・タンパク質・ミネラル・体脂肪を定量的に分析し、栄養状態に問題がないか、体がむくんでいないか、身体はバランスよく発達しているかなど、人体成分の過不足を評価することができます。

筋肉量、水分量、脂肪量が詳しく測定できます。

左右のバランスや上半身、下半身の筋肉量、脂肪量が分かるのでどんなトレーニングをしたらよいか?

どんなメニューでやればよいのか?が明確になります。

是非一度体験してください。

詳しくはスタッフにお声がけください。

更新日:2023.09.28

店舗情報SHOP INFO

所在地

9ROUND 福生店

〒 197-0021
東京都福生市東町2-1 五十番ビル3F エレベーターにてお越しください。

電話番号
TEL 042-530-6129
最寄り駅

JR青梅線 福生駅

営業時間

月曜日 9:30-21:30
火曜日 9:30-21:30
水曜日 定休日
木曜日 9:30-21:30
金曜日 9:30-21:30
土曜日 10:00-21:00
日曜日 10:00-17:00

定休日 水曜日
夏季・年末年始・GW

施設内設備

男性用着替えスペース
女性用着替えスペース
お手洗い(男女別)
AED店内設置

料金表PLAN

体験プランを無料案内中! ご希望の方にはInBody測定も無料!!

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「入会する前に一度試してみたい」という方、お気軽に体験予約にてお申し込みください!!!

【服装について】
実際にナインラウンドを体験していただくため、運動できる服装/シューズのご準備をお願いします。
その他には、飲み物(水/スポーツドリンクetc)やタオルなど、ご準備いただくと体験中にストレス無く運動に集中できるかと思います。

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週間カレンダーをご希望の週まで進めて頂きご予約をお願い致します。
※ご希望の日時の予約枠に空きがない場合はお気軽に店舗へ直接お問い合わせください。
 また、ご希望の日時が御座いましたら可能な限りご対応をさせて頂きますので宜しくお願い致します。

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※2回目以降は有料です。

~【体成分測定】~
体成分分析とは?
人の体は大きく分けて体水分・タンパク質・ミネラル・体脂肪を定量的に分析し、栄養状態に問題がないか、体がむくんでいないか、身体はバランスよく発達しているかなど、人体成分の過不足を評価することができます。

筋肉量、水分量、脂肪量が詳しく測定できます。

左右のバランスや上半身、下半身の筋肉量、脂肪量が分かるのでどんなトレーニングをしたらよいか?

どんなメニューでやればよいのか?が明確になります。

是非一度体験してください。

詳しくはスタッフにお声がけください。

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