スタッフがセミプライベートでご案内
少人数制だからいつも
トレーナーがあなたをサポート
毎日運動メニューが変わるので
飽きずに続けられる。
自分のペースで無理なく運動量を調節。
1日3分間だけでもOK。
とにかく気持ちいいミット打ち!
溜まったストレスをぶつけろ!
ハートレートシステムで運動量が目で
見えるからわかりやすい。
アプリでも運動の管理ができる!
参加無料のトレーニングイベントで
チャンピオンを目指せ!
ワークアウトの内容が動画で分かりやすい!
(一部店舗のみ設置)
医療機関でも使用されている
体組成測定器InBody(インボディ)で
あなたのカラダをチェック(一部店舗のみ設置)
初めての人も年配の方でも誰でも
9秒で始められる9ROUND
運動後はゴングを鳴らして1日スッキリ!
運動着のまま来る方が多い、
気軽なフィットネス!
スタッフがセミプライベートでご案内
バンテージを巻いたらヒーローモード
9つのラウンドで、各3分間のワークアウトを行います。
1つのワークアウトが終わったら、30秒のアクティブレスト(休憩)を挟んで次のラウンドへ
各ワークアウトの回数は決まっていないので、自分のペースでOK!
最後にクールダウン(1~2分)をして、頑張った自分へ【賞賛のゴング】を鳴らして終了!
「楽しい」「スカッとする」「クセになる」「いつの間にか痩せてる」を実感!
いつもご利用いただきありがとうございます。
臨時休館のお知らせとなります。
5月3日(金)~6日(祝月)の期間は、お休みとさせていただきます。
5月7日(火)以降は、通常スケジュールとなります。
5月31日までのキャンペーンは下記URLでチェック!
https://9round.jp/campaign/8153/
一度、体験をして考えたい方は、体験ページから表示されている、ご都合の良い日程をご選択ください。
いますぐに、体験申込みしたい方は下記URLをクリック!!
https://nrd-mk349.digym.tech/webjoin/webjoin.php?yoyaku_type=taiken
〒 343-0845
埼玉県越谷市南越谷1丁目15−1 南越谷ラクーン4F
武蔵野線 南越谷駅 または 東武伊勢崎線 新越谷駅 徒歩5分
月曜日 10:00-14:00 16:00-21:00
火曜日 10:00-14:00 16:00-21:00
水曜日 10:00-14:00 16:00-21:00
木曜日 10:00-14:00 16:00-21:00
金曜日 10:00-14:00 16:00-21:00
土曜日 10:00-18:00
日曜日 休館日
*その他の夏季休業、年末年始、祝日などにつきましては、別途HPにて、お知らせいたします。
定休日:日曜日
*2024年1月時点での予定となります。
男性更衣スペース
女性更衣スペース
南越谷ラクーン4Fにある“ナインラウンド南越谷ラクーン店”は、「いいオフィス」が目印!!
7月31日(水)までの入会キャンペーン!!!
期間は長いですが、いち早くナインラウンドをして、“夏に向けての準備”を始めよう🥊
この特典を逃したら、間違いなく、ソンしちゃいます!!!!!
気になった瞬間が【入会】のタイミング!! Let’s CHALLENGE!!
見学は随時受付中です!!
一度、体験をして考えたい方は、体験ページから表示されている、ご都合の良い日程をご選択ください。
いますぐに、体験申込みしたい方は下記URLをクリック!!
https://nrd-mk349.digym.tech/webjoin/webjoin.php?yoyaku_type=taiken
【体験する際の重要事項】
・体験予約は、お一人様1枠を必ず予約してください。
お二人で体験希望の際には、各人が体験予約を必ず行ってください。
・予約受付は、1枠2名のみとなります。
3名以上をご希望の方は、違う時間帯で予約をして、ご予約した時間に、別々でお越しください。
【持ち物】
運動できる服装、室内シューズ、タオル、飲み物、軍手(貸出用のグローブになる為、素手をそのまま入れるのに抵抗を感じる方はお持ちください。)
今すぐ申し込みをする方は、下記WEB入会へアクセスください!
※クレジットカード登録必須となります。
https://nrd-mk349.digym.tech/webjoinmember/join_top.php
アメリカ(サウスカロライナ州)で誕生したプログラム「9ROUND(ナインラウンド)」は、
30分間で全身のトレーニングを行なえるサーキット型キックボクササイズです。
紹介動画は、ここをクリック
ぜひ、上記でイメージを膨らませて、期待して、お待ちください!!
リングは無く、スパーリングで怪我をする事は無いです。
我慢せずに、ここで、日頃のストレスをぶつけることができます!
9ラウンド(9箇所)を3分間ずつ回って、トータル30分間行うプログラムです。
セミパーソナルで、筋力トレーニングも自分が動ける範囲で行えるため、安全で効果的です。
ナインラウンド 南越谷ラクーン店が気になった方は、HPのお気に入り登録で最新情報をお待ちください!!
https://9round.jp/gym/minamikoshigaya-rakuun/
営業スケジュール