スタッフがセミプライベートでご案内
少人数制だからいつも
トレーナーがあなたをサポート
毎日運動メニューが変わるので
飽きずに続けられる。
自分のペースで無理なく運動量を調節。
1日3分間だけでもOK。
とにかく気持ちいいミット打ち！
溜まったストレスをぶつけろ！
ハートレートシステムで運動量が目で
見えるからわかりやすい。
アプリでも運動の管理ができる！
参加無料のトレーニングイベントで
チャンピオンを目指せ！
ワークアウトの内容が動画で分かりやすい！
(一部店舗のみ設置)
医療機関でも使用されている
体組成測定器InBody(インボディ)で
あなたのカラダをチェック(一部店舗のみ設置)
初めての人も年配の方でも誰でも
9秒で始められる9ROUND
運動後はゴングを鳴らして1日スッキリ！
運動着のまま来る方が多い、
気軽なフィットネス！
スタッフがセミプライベートでご案内
バンテージを巻いたらヒーローモード
9つのラウンドで、各3分間のワークアウトを行います。
１つのワークアウトが終わったら、30秒のアクティブレスト(休憩)を挟んで次のラウンドへ
各ワークアウトの回数は決まっていないので、自分のペースでOK！
最後にクールダウン(1～2分)をして、頑張った自分へ【賞賛のゴング】を鳴らして終了！
「楽しい」「スカッとする」「クセになる」「いつの間にか痩せてる」を実感！
いつもご利用いただきありがとうございます。
臨時休館のお知らせとなります。
5月1日（水）～6日（祝月）の期間は、お休みとさせていただきます。
5月7日（火）以降は、通常スケジュールとなります。
5月31日までのキャンペーンは下記URLでチェック！
https://9round.jp/campaign/8153/
一度、体験をして考えたい方は、体験ページから表示されている、ご都合の良い日程をご選択ください。
いますぐに、体験申込みしたい方は下記URLをクリック！！
https://nrd-mk349.digym.tech/webjoin/webjoin.php?yoyaku_type=taiken
〒 343-0845
埼玉県越谷市南越谷１丁目１５−１ 南越谷ラクーン4F
武蔵野線 南越谷駅 または 東武伊勢崎線 新越谷駅 徒歩5分
月曜日 10:00-14:00 16:00-21:00
火曜日 10:00-14:00 16:00-21:00
水曜日 10:00-14:00 16:00-21:00
木曜日 10:00-14:00 16:00-21:00
金曜日 10:00-14:00 16:00-21:00
土曜日 10:00-18:00
日曜日 休館日
＊その他の夏季休業、年末年始、祝日などにつきましては、別途HPにて、お知らせいたします。
定休日：日曜日
＊2024年1月時点での予定となります。
男性更衣スペース
女性更衣スペース
2024年4月22日（月）で埼玉県越谷市に、【ナインラウンド 南越谷ラクーン店】がグランドオープンしました！
キャンペーンに申込みを希望する方は、下記WEB入会にアクセスください！
※クレジットカード登録必須となります。
https://nrd-mk349.digym.tech/webjoinmember/join_top.php
ここを逃したら、間違いなく、ソンしちゃいます！！！！！
気になった瞬間が【入会】のタイミング！！ Let’s CHALLENGE！！
一度、体験をして考えたい方は、体験ページから表示されている、ご都合の良い日程をご選択ください。
いますぐに、体験申込みしたい方は下記URLをクリック！！
https://nrd-mk349.digym.tech/webjoin/webjoin.php?yoyaku_type=taiken
アメリカ（サウスカロライナ州）で誕生したプログラム「9ROUND(ナインラウンド)」は、
30分間で全身のトレーニングを行なえるサーキット型キックボクササイズです。
紹介動画は、ここをクリック
ぜひ、上記でイメージを膨らませて、期待して、お待ちください！！
リングは無く、スパーリングで怪我をする事は無いです。
我慢せずに、ここで、日頃のストレスをぶつけることができます！
9ラウンド（9箇所）を3分間ずつ回って、トータル30分間行うプログラムです。
セミパーソナルで、筋力トレーニングも自分が動ける範囲で行えるため、安全で効果的です。
ナインラウンド 南越谷ラクーン店が気になった方は、HPのお気に入り登録で最新情報をお待ちください！！
https://9round.jp/gym/minamikoshigaya-rakuun/
営業スケジュール
2024.04.10
南越谷ラクーン店 2024.02.21
南越谷ラクーン店 2024.02.19
【埼玉県新店舗】2月29日までのグランドオープン前の事前入会キャンペーン
">