それが、【ナインラウンド】現在、無料【見学/体験】受付中🥊
場所は、商業施設「セブンパーク天美」の２Fになります。目印は、明光義塾様とAVANCE様の間で営業中🥊
体験を待ってられない！！！入会して特典をGETしたい方は、気になった方は、ボタンをクリック！
ナインラウンドがどんな所なのかを知りたい方は、動画も用意していますので、ぜひスクロールしてチェック！！！ アメリカ（サウスカロライナ州）で誕生したプログラム「9ROUND(ナインラウンド)」は、30分間で全身のトレーニングを行なえるサーキット型キックボクササイズです。 https://vimeo.com/828239021/d8d73c1f10
ぜひ、上記動画でイメージを膨らませて、期待して、お待ちください！！ リングは無く、スパーリングで怪我をする事は無いです。 我慢せずに、ここで、日頃のストレスをぶつけることができます！
9ラウンド（9箇所）を3分間ずつ回って、トータル30分間行うプログラムです。
セミパーソナルで、筋力トレーニングも自分が動ける範囲で行えるため、安全で効果的です。
施設情報やグランドオープン入会キャンペーンなどは、今後HPに、お知らせを随時行います！ 気になる方は、https://9round.jp/gym/7parkamami/
ナインラウンド セブンパーク天美店が気になった方は、HPのお気に入り登録で最新情報をお待ちください！！
〒 580-0032
大阪府松原市天美東3丁目500 セブンパーク天美2F
南大阪線 河内天美駅
月曜日 10:00-14:00 16:00-21:00
火曜日 10:00-14:00 16:00-21:00
水曜日 10:00-14:00 16:00-21:00
木曜日 10:00-14:00 16:00-21:00
金曜日 10:00-14:00 16:00-21:00
土曜日 10:00-14:00 16:00-21:00
日曜日 10:00-18:00
祝日 10:00-18:00
※平日14:00-16:00はcloseとなります。
男性更衣室
女性更衣室
※室内シューズ持参
※ベビーカースペース有り。
※待機イス有り。
ZUMBA(ズンバ)皆さんご存じでしょうか？
世界180カ国で踊られている世界最大のフィットネスダンスエクササイズです！！
ラテンを中心とした世界中の音楽を使用してレッスンをしていきます。踊りながら音楽を楽しめるのがZUMBAの魅力の1つです。
なによりも、インストラクターの動きをまねて体を動かすZUMBAは、動きを覚えるダンスプログラムとは違い、
一瞬一瞬を楽しむことを優先として、パーティーのような感覚で、年齢、性別問わずどなたでも楽しめるプログラムです！
このZUMBAをセブンパーク天美店で開催となります！
1月16日（金） 15時～16時
1月30日（金） 15時～16時
ZUMBAレッスン参加は、ジムスタッフにお声かけください。
担当インストラクターは、“内町 舞”
保有資格
ZUMBA BASIC1、ZUMBA RHYTHMS2、ZUMBA RHYTHMS3、ZUMBA PRO SKILLS
AQUA ZUMBA
ZUMBA GOLD
ZUMBA KIDS
2025.11.25
セブンパーク天美店 2025.11.01
セブンパーク天美店
2025.10.31
【重要】営業時間変更のお知らせ&ZUMBA(ダンストレーニング)のスタートのお知らせ
少人数制だからいつも
トレーナーがあなたをサポート
毎日運動メニューが変わるので
飽きずに続けられる。
自分のペースで無理なく運動量を調節。
1日3分間だけでもOK。
とにかく気持ちいいミット打ち！
溜まったストレスをぶつけろ！
ハートレートシステムで運動量が目で
見えるからわかりやすい。
アプリでも運動の管理ができる！
参加無料のトレーニングイベントで
チャンピオンを目指せ！
ワークアウトの内容が動画で分かりやすい！
(一部店舗のみ設置)
医療機関でも使用されている
体組成測定器InBody(インボディ)で
あなたのカラダをチェック(一部店舗のみ設置)
初めての人も年配の方でも誰でも
9秒で始められる9ROUND
運動後はゴングを鳴らして1日スッキリ！
