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【お知らせ】HPリニューアルしました!

施設情報や入会キャンペーンなどは、今後こちらのHPに、お知らせを随時行います!
気になる方は、https://9round.jp/gym/aeontownkamisato

アメリカ(サウスカロライナ州)で誕生したプログラム「9ROUND(ナインラウンド)」は、30分間で全身のトレーニングを行なえるサーキット型キックボクササイズです。
https://vimeo.com/828239021/d8d73c1f10

ぜひ、上記でイメージを膨らませて、期待して、お待ちください!!

リングは無く、スパーリングで怪我をする事は無いです。
我慢せずに、ここで、日頃のストレスをぶつけることができます!

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9ラウンド(9箇所)を3分間ずつ回って、トータル30分間行うプログラムです。

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セミパーソナルで、筋力トレーニングも自分が動ける範囲で行えるため、安全で効果的です。

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