スポーツを日常的にやっているのですが、初めて挑戦したときに、なかなか思い通りに出来ずに、それが悔しくて2度目に再チャレンジしたら、1回目とは違い、とても楽しくて気付いたら「ハマって」いました。筋力はアップするし、体脂肪はダウンし、体のキレも良くなったことを実感しています。日常的にも階段を上がるときや、走るときなどに前よりも全然疲れないし、睡眠の質が向上した気がしています。周りは未だに自分がキックボクシングのフィットネスをしていることに驚いています。