息子の薦めと運動不足解消目的で始めました。最初は続けられるか不安だったのですが、1回、2回と続けていくうちに、非日常の空間にいることが楽しく、同時に、その凝縮された運動効果を感じています。変化は身体だけではなく、精神的にも、今では「これまで以上に、どんな小さなことでも、あきらめずに取り組まなくてはいけない」と強く思うようになりました。